キャンカー日誌
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25日・試合映像！
試合映像！ 12月22日に行われたK-SPIRIT20、 オープニングマッチ第1試合に出場してきました！ 試合映像はコチラです。 応援ありがとうございました！
24日・クリスマスパーリー！
クリスマスパーリー！ 今日はクリスマスイヴ。 お外でご飯を食べようと企画していましたが、 子供たちがお家が良いというので。 急きょ、ママがシチューを作り、 モス
23日・船オーナー会忘年会＆祝勝会２！
船オーナー会忘年会＆祝勝会２！ 今日は19時から、 船オーナー会忘年会＆祝勝会２ を！ 船は3人で共同所有していますが、 そこに仲の良いお医者さんと青年実業家の
22日・K-SPIRIT20オープニングマッチ第1試合！
K-SPIRIT20オープニングマッチ第1試合！ 今日は アマチュア大会とケースピリット２０！ ジムでトレーナーとして教えている教え子たちが アマチュア大会に出
21日・前日計量！
前日計量！ 昼はジムに行き、アマチュア大会の準備を。 午後からはマッサージへ。 今夜は計量で、いつもはサウナに行き、最後の体重落としをします。 今回の試合は73
18日・練習終了！
練習終了！ 今週の日曜日に試合があり、 試合前の ハードなトレーニングが終了！ あとは試合まで、 練習はせずに疲れを抜く期間！ 昼はママと大好物の びっくりドン
15日・ビーチタワー2日目！
ビーチタワー2日目！ 昨晩はこどもたち、ぐっすり眠っていました（笑） 朝起きて スイッチ！ 10時にチェックアウト！ チェックアウト後も、 プール温泉券は今日い
14日・ビーチタワーで誕生会！
ビーチタワーで誕生会！ 超健康優良児 のママが、 数年ぶりに寝込んだので、 男3人で ビーチタワー に泊まりに行く事に！ 自宅から車で10分ほどで到着。 大人ひ
13日・ユインチホテルのサンピアで誕生会ディナー！
ユインチホテルのサンピアで誕生会ディナー！ 今日は17時半から、 ユインチホテル、サンピアのディナービュッフェに行って来ました！ ユインチホテルは私が週1で温泉
13日・砂辺光久さんのyoutubeチャンネルに出演しました！
砂辺光久さんのyoutubeチャンネルに出演しました！ 昨日、撮影したユーチューブ動画ですが、 昨日の今日で早速アップされていました！ 編集早過ぎ！ パンクラス
12日・幼稚園の誕生会とユーチューブ撮影！
幼稚園の誕生会とユーチューブ撮影！ 今日は幼稚園で次男の誕生会！ 「好きな食べ物はブドウです！」 と発表してました。 え？ブドウ好きだったっけ？ 「将来は、サッ
10日・次男と公園遊び！
次男と公園遊び！ 夕方からママと長男がバスケットボールクラブへ。 パパと次男はお留守番。 近くの公園に遊びに行きました！ ずっと工事していた建物が完成していまし
8日・誕生日カラオケ！
誕生日カラオケ！ 今日は子供たちの希望で カラオケ へ。 家族でカラオケに行くのは初めて。 お昼の12時までに入館で、 2時間、大人ひとり 390円 。 幼児は
7日・合同誕生会！
合同誕生会！ 長男と次男の誕生日が1週間違いなので、 合同誕生会 をしました！ シェラトンのランチ！ ご飯をたらふく食べた後は、いよいよ～。 今年のプレゼントは
4日・リフレッシュ旅行2日目！
リフレッシュ旅行2日目！ 朝はここでグッドモーニング。 釣りでもしようと思いましたが、 お腹が空いたのでご飯を食べに行く事に。 北部のお気に入りのお店は、 宮里
3日・リフレッシュ旅行！
リフレッシュ旅行！ 最近、 週６ で格闘技の練習をしているので、 ちょっと疲れがたまっているので、 ひとりでプチ旅行 に出る事にしました！ 13時頃、出発！ ま
1日・男3人で奥武島へ！
男3人で奥武島へ！ 気づけば 約2週間ぶり の更新・・・ さぼっていてスミマセン・・・ さて今日は、 ママが小学校のバザーのお手伝いで朝から出掛けたので、 男3
18日・更に情報交換！
更に情報交換！ まず最初に沖縄の様子を。 そして、大阪の私め。 昨日の 情報交換会 で知り合ったひとりが、 面白いネタを持っていたので、 今日もふたりで密会。
17日・大阪で飲み会！
大阪で飲み会！ 子供たちは、大好きな 釣りゲーム をやりに行ったそうです。 大阪の私めは、 通天閣 を見ながら、 新世界にある うどん屋さん へ。 かすうどんが
16日・大阪へ！
大阪へ！ 今日は10時から13時まで、ジムでトレーニング。 13時から15時まで、ジムのトレーナー会議。 そのまま17時半まで、 ジムで棚を作ったりの雑作業をし
15日・他ジムの合同スパー！
他ジムの合同スパー！ 朝は 4時間 ジムのトレーナー。 夜20時からは、他ジムの 合同スパー練習 に参加してきました！ 他のジムの知らない人とやると、 緊張もす
11日・振替休日！
振替休日！ 昨日のお運動会の 振替休日！ ライカムへ出かけました！ 釣りゲームが大好きな長男。 この日は絶好調で、メダル 610枚 ゲットしていました！ フード
10日・運動会！
運動会！ 今年もやって来ました、 運動会！ 幼稚園生は、2種目ほどやってすぐに終了！ その後は、お兄ちゃんの応援に回りました！ 小学校3年生の長男も午前中で早々
9日・近況報告！
近況報告！ 5日（火）は、 パスポートの申請 に。 30歳の時に作った10年パスポートが遂に切れ、 また10年パスポートを申請してきました！ スマホで撮った写真