25日・沖縄健康サウナに行って来ました！

沖縄健康サウナに行って来ました！

今日はハードなトレーニングのオフデイだったので、
午前中は次男とシャボン玉で遊び、



午後1時から沖縄健康サウナに行って来ました！



元々、サウナ、温泉好きっていうのもありますが、
試合に向けて減量中の私。

軽く1～2キロの水抜きを試してみようという目的もあり、
ゆっくり疲れを抜くという目的もあり。

ここ、沖縄健康サウナは、
温泉が無いんですね。

ドライサウナとミストサウナ、入浴剤を入れたお風呂が２つ。

多分、温泉が無いからだと思いますが、
平日はとっても空いているんです。

仮眠室は広くて涼しくて快適で、
居心地が良いです。

マッサージも、60分3500円と良心的な価格設定。

かつ、90分がめっちゃ安くて4500円。

60分と比べると1000円で30分の計算になりますので、
90分がめっちゃお得ですよね。

なので私も昔は90分を多用してたのですが、
90分で長過ぎるので、
途中で体が痛くなってくるんですよ（苦笑）

だから、今は60分に戻してます（笑）

13時に到着して1時間で1キロの水抜きをしてから、
14時から60分マッサージ。

15時から18時まで、
テレビを観たり、スマホのキンドルで読書をしたり、昼寝をしたり。



18時から1時間またサウナに入って1キロ落としました。

で、19時現在、沖縄健康サウナの駐車場でこのブログを更新しています（笑）

ゆっくり出来たので今から帰宅しようと思います！