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5日・3部練は流石にヤバかった!

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今日は沖縄の防災の日とのことで、
ママと次男は避難訓練

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

10時半に終了し、お友達と遊びに行ったようです。

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

私はというと、朝はトレーナー

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

今度、試合デビューする会員さんと、
キツめのアップをしてから、
スパーリングを3分×5R。

 

自宅に戻り、1時間半後、
今度はクロスラインで先生とスパーリング。

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

3分×3R。

 

いつもスパーリングをするグローブは16オンスなんですけど、
総合の打撃スパーなので、
総合用のグローブで。

 

5日・3部練は流石にヤバかった!

 

比べると、小さ過ぎません?(苦笑)

 

これで殴られるのはマジ痛いです(苦笑)

 

だけど、プロ格闘家の先生が、
私をスパーリングパートナーに選んでくれたのは光栄過ぎるので、
頑張ってやってます!(笑)

 

先生とのスパーリングが終わってからは、
プロシューターの親川龍選手と寝技のスパーを、
3分×2R。

 

前回は3本取られたけど、
今回は1本だけだったので、
徐々に寝技の方も伸びていると思います!

 

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私以外、全員プロMMAファイター。

 

特に後ろで裸で映っている選手は、
パンクラス3階級制覇王者で、
RIZINにも出場している砂辺光久選手です。

 

一度自宅に戻り、少しゆっくりしてから、
20時半から今度は夜の部のトレーナー業。

 

8名が参加してくれて、
ほぼ試合出場メンバーだったので、
またキツめのウォーミングアップをやってから、

 

1分半×20R以上!

 

流石の私も、
3部練で総スパー数30R以上やったので、
グロッキーでした・・・

5日・3部練は流石にヤバかった!

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