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8日・キレキレの体!

 

3月26日のキックボクシングの試合に向けて、
減量をしているのですが、
今日で68キロ台に突入しました!

 

今年は77キロまで増えてましたので、
実に9キロ痩せました!

 

これくらい痩せると、まあ別人の体みたいな感じです。

 

キレッキレですよ(笑)

 

20代前半のプロ選手と同じメニューをこなせる位になって来ました!

 

2キロは計量当日に汗で落とすので、
実質あと2〜3キロです。

 

試合まではあと17日。

 

ということで、減量はもう間に合ったも同然ですから、
今週から食べ始めています。

 

1日1500キロカロリーは食べても大丈夫です。

 

一応、私は1日1000キロカロリーにしていますが。

 

300キロカロリー×3食、
500キロカロリー×2食、

 

と本当は刻んだ方が良いのですが、

 

私は精神的な欲望を満たす為に、
1日1食1000キロカロリーを食べています(笑)

 

1食で1000キロカロリーだったら、
何でも食べれますからね〜。

 

すき家の牛丼、大盛り卵セットにしてもOKですし、
びっくりドンキーのディッシュ大盛りでもOKですし、
ラーメンだって食べれます。

 

1日1食、お昼に食べたい物を食べていますが、
幸せで仕方ありません(笑)

 

明日は何食べよう??

 

減量のマストアイテムで、
スーパー銭湯の月パス券を購入しましたが、
毎日行っています。

 

練習が速く終わる日は、
一度家に寄って長男を拾ってから行ってます。

 

練習が遅く終わる日は、
夕方に長男と一緒に行って、
それから練習に行って、
練習が終わったらひとりで行ってます。

 

月パス券を購入してから今日で8日目ですが、
既に10回行きました!

 

長男も、最近はこれが毎日の楽しみになっています。

 

8日・キレキレの体!

 

風呂上りに絶対に牛乳を飲むので、
毎日150円かかってるんだよな・・・(笑)

8日・キレキレの体!

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